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Gym douce séniors à Commentry

Le comité départemental EPGV (Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire) de l’Allier propose de la Gym douce les jeudis de 11h à 12h à partir du jeudi 12 septembre 2024 à l’Espace Gaston Guichard (gymnase 1) à Commentry, animée par Marie CREPIN, éducatrice sportive diplômée.

Ces séances permettent d’améliorer l’équilibre, de renforcer les muscles, d’augmenter les capacités cardio-respiratoires afin de lutter contre les effets du vieillissement et maintenir une meilleure santé générale.

Le Codep EPGV 03 propose 2 séances d’essai gratuites.

Pour toutes inscriptions ou renseignements complémentaires, veuillez contacter le Codep EPGV 03 au 04 70 34 49 12 ou 07 80 51 83 80

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